Força, resistência, evolução e comunidade. Descobre uma forma de treinar adaptada ao teu nível e aos teus objetivos.
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Um espaço criado para quem quer evoluir através de treinos completos, combinando força, resistência, técnica e espírito de equipa num ambiente exigente, motivador e próximo.
Treino que combina força e resistência, com exercícios funcionais, corrida e preparação para novos desafios.
Treinos variados e de alta intensidade, adaptados ao teu nível, para desenvolver força, técnica e condição física.
Treino pensado para os mais jovens, promovendo força, coordenação, confiança e gosto pela atividade física.
Resistência
Na AVYNT Hybrid Arena, em Vila Nova de Gaia, encontras um espaço dedicado ao treino, à performance e à comunidade. Diferentes modalidades, acompanhamento e um ambiente que te desafia a evoluir.
Cada treino é um novo desafio, com acompanhamento, intensidade e uma comunidade que te ajuda a dar sempre o próximo passo.
Treinos variados e intensos que desenvolvem força, técnica e condição física de forma completa.
Saber Mais
Mobilidade, controlo corporal e força através de um trabalho progressivo e equilibrado.
Saber MaisÁreas de treino
Dias por semana
Pilares: força, resistência e performance
Foco na evolução
Uma equipa preparada para acompanhar cada atleta, adaptar o treino e ajudar a alcançar novos objetivos.
Força, coordenação e confiança enquanto se divertem.
Força, resistência e performance num treino completo.
Movimentos variados e exercícios adaptados ao teu nível.
Mobilidade, controlo corporal e força de forma progressiva.
Técnica, força e potência nos levantamentos olímpicos.
Controlo corporal, força e mobilidade para evoluíres na técnica.
Treina ao teu ritmo e trabalha os teus objetivos com liberdade.
Força, resistência e performance num treino completo.
Movimentos variados e exercícios adaptados ao teu nível.
Mobilidade, controlo corporal e força de forma progressiva.
PASSO - 01
Marca a tua aula experimental, conhece o espaço e começa a treinar connosco.
PASSO - 02
Escolhe o treino ideal para ti e evolui ao teu ritmo com acompanhamento.
PASSO - 03
Ganha força, resistência e confiança enquanto superas novos desafios.
Pack 10 Aulas — 75€ • Aula Avulso — 12€
Sou nova na box e nunca tinha experimentado nada neste conceito, sempre andei em ginásios e após experimentar a modalidade de Hyrox, decidi procurar um espaço onde pudesse evoluir e aprender mais. Fui super bem acolhida, tanto a comunidade como os coachs estão sempre prontos a ajudar, mesmo lesionada houve sempre uma preocupação por ajustar os treinos e os workouts são sempre incríveis, sempre bem estruturados com exercícios de força e cardio. Parabéns à box.
Comunidade excelente - tanto para quem está a começar, como para atletas experientes. Coaches atentos que nos ajudam e motivam para evoluir. Tem uma grande variedade de horários e modalidades: CrossFit, CrossKids, Hyrox e Pilates.
Muito boas condições. Excelentes coaches, que fazem sempre um acompanhamento muito próximo dos atletas, em todas as aulas, mesmo em aulas de grupo. Grande ambiente no grupo, que facilita muito a integração de novos membros.
A melhor Box que conheci até hoje, espaçosa, boa iluminação, boa ventilação, instalações excelentes, balneários grandes e todo o staff muito competentes.
Decidi dar um passo na minha saúde física e mental e a AVYNT Hybrid Arena foi sem dúvida a melhor escolha! Ambiente top com excelentes mentores. Super recomendo!!! 🙏❤️
O espaço é amplo, bem equipado e com tudo o que é preciso para treinar a sério — desde os treinos de força até aos WODs mais puxados. Os coaches são excelentes.
Sim. Podes marcar um treino experimental para conhecer o espaço, a equipa e a dinâmica dos treinos.
Não. Os treinos podem ser adaptados ao teu nível, mesmo que estejas a começar.
Roupa confortável, calçado adequado para treino e vontade de superar um novo desafio.
Na AVYNT, cada treino combina força, resistência e intensidade para desenvolver diferentes capacidades físicas. Trabalhamos de forma progressiva, com exercícios adaptados ao teu nível, para que possas evoluir de forma consistente e superar novos desafios.
Treina com acompanhamento, melhora a tua técnica e aumenta o teu desempenho ao longo do tempo. Aqui, cada sessão é uma oportunidade para evoluir, desafiar os teus limites e chegar mais longe.
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